refined fats การใช้

• อาหารที่ไม่แนะนำให้รับประทาน ได้แก่ ธัญพืชทุกชนิด เนื้อหมูและเนื้อปลาที่เพาะเลี้ยงในฟาร์ม อาหารผ่านกระบวนการ สารให้ความหวานทดแทนน้ำตาล ไขมันผ่านกระบวนการ และผลไม้เขตร้อน
  Not Recommended: all grains; factory-farmed pork and fish; processed foods; artificial sweeteners; refined fats and tropical fruits.